בס"ד

מאיה נחמיאס

מדריכת פילאטיס

חייגו אליי

וואטסאפ

לתיאום אימון

אינסטגרם

פייסבוק

נווטו לסטודיו

קצת עליי

נעים להכיר אני מאיה נחמיאס, נשואה ואמא גאה לשלוש בנות מקסימות.
נסחפתי והתאהבתי בעולם הפילאטיס. מה שהתחיל כמסע אחר המלצה הפך ללמידה וצלילה עמוקה לחיבור גוף-נשמה ולכוח הפנימי.

במסע הפילאטיס שלי, עברתי מהפך מדהים, לא רק שעיצבתי וחיזקתי את הגוף גם כל המגבלות שהיו לי חלפו וכתוצאה מכך איכות החיים שלי השתפרה לחלוטין. לאחר תרגול, התמדה וחשיפה לתוצאות של הגוף, נוצרה בי תחושת שליחות לחלוק עם כולם את הידע שצברתי והאהבה שלי לתחום.

כיום מעבירה שיעורים בסטודיו ובמקביל מעבירה שיעורים בביתי לקבוצות אישיות וקטנות עם דגש על יחס אישי.

מזמינה אתכם לצאת למסע משותף ולתאם איתי אימון עוד היום בלחיצת כפתור!
שלכם, מאיה נחמיאס.

סוגי האימונים:

פילאטיס קלאסי בדגש על:

תרגול נשימות, גוף ונפש
דיוק התנועה
הגמשת והתארכות השריר
עבודה על שרירי הליבה
הקפדה על עבודת איסוף רצפת אגן ובטן

למה בחרתי להיות מדריכת פילאטיס?

כמדריכת פילאטיס, המשימה שלי היא להוביל את תלמידיי לדרך של גילוי עצמי והעצמה. הכניסה לשיעור היא רגע להתנתק מהעולם החיצון ולהתחבר מחדש לאני הפנימי שלך. עם התמקדות בדייקנות, תרגול מגע ותנועה נכונה, אני שואפת להעלות את המתאמנים שלי לגבהים חדשים, הן פיזית והן רגשית.

הוראת פילאטיס היא יותר ממקצוע עבורי – זו קריאה הניזונה מאהבה ודחף לעורר השראה באחרים לנצל את מלוא הפוטנציאל שלהם. בהדרכתי, אני שואפת להחדיר תחושה של שלווה פנימית וכוח לכל מי שנכנס אליי לשיעור.

פרטי התקשרות ושעות מענה טלפוני: