בס"ד
שירה פיט
סטודיו לאימוני כושר
קצת עליי
שלום, שמי שירה בוזנח – שירה פיט, מאמנת כושר מוסמכת מטעם מכון וינגייט, בעלת ניסיון של מעל ל-7 שנים בתחום הכושר.
במהלך השנים עברתי מגוון רחב של הסמכות והתמחויות, כולל אימוני כוח, תנועה פונקציונלית, אירובי, תוכנית עומס מותאמת מפציעות ותזונה.
אני עובדת לפי שיטת אימון המבוססת על הבנה עמוקה של תנועת הגוף, חיזוק השרירים לעומק, שיפור של יציבה, גמישות וקואורדינציה – במטרה לבנות גוף חזק, מאוזן ובריא לאורך זמן.
השיטה משלבת אלמנטים מעולמות הכוח והאימון הפונקציונלי, ונחשבת לאחת היעילות ביותר להשגת תוצאות – הן במראה החיצוני והן בתחושת החיוניות והביטחון בגוף.
בסטודיו שלי בקיבוץ מעיין צבי אני מלווה נשים, גברים וילדים, תוך התאמה אישית לכל מטרה ורמה. הגישה שלי מקצועית, מדויקת ומבוססת על ידע מעמיק לצד הקשבה אמיתית לצרכים של כל מתאמן ומתאמנת.
אני מאמינה שאימון איכותי הוא כזה שמביא תוצאות – אבל גם יוצר תהליך. תהליך של שינוי, חיזוק מבפנים והנאה מהתנועה.
מוזמנים ליצור איתי קשר להתייעצות או לתיאום אימון בלחיצת כפתור.
האימונים שלנו:
- אימונים אישיים
- אימונים זוגיים
- קבוצות סגורות
- אימונים ילדים ונוער
- אימונים לקבוצות קטנות ביחס אישי 5-12 מתאמנים
פרטי התקשרות ושעות פעילות:
שירה פיט | סטודיו לאימוני כושר
נייד 0529593297
מייל shira5252@gmail.com
כתובת אולם ספורט, קומה2, מעיין צבי
שעות פעילות
ראשון – חמישי
20:00 – 08:00